Cuello

Esternocleidomastoideo

Esternocleidomastoideo

 El esternocleidomastoideo es un músculo anterior del cuello, muy potente y con tendencia a acortarse, lo que le hace muy patológico.    Anatomía del músculo esternocleidomastoideo:    Tiene dos porciones diferenciadas, una clavicular o lateral y otra esternal o medial.    El origen de la porción clavicular como su nombre indica es en el tercio medial y superior de…

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Síndrome Cruzado Superior

Síndrome Cruzado Superior

 La cabeza adelantada, normalmente acompañada de los hombros adelantados, se conoce como Síndrome Cruzado Superior. Síndrome Cruzado Superior:    El Síndrome Cruzado Superior, traducido del inglés Upper Cross Syndrome y abreviado como UCS, es un desequilibrio de la musculatura de la columna dorsal, cervical y de la musculatura del hombro, definida por el Dr, Janda en el año 1979.  …

Ejercicios para contractura cervical

Ejercicios para contractura cervical

 Los ejercicios para contractura cervical previenen y mejoran el dolor de cuello, cabeza y hombros, se pueden realizar varias veces al día.    Movimientos de las vértebras cervicales:    Las vértebras cervicales tienen varios movimientos, flexión y extensión, es mover el cuello hacia delante y hacia detrás, estos ejercicios ya los vimos con los ejercicios de doble mentón.  …

Ejercicios de cuello

Ejercicios de cuello

 Ejercicios de cuello, ejercicio de doble mentón para fortalecer los extensores y flexores profundos de cuello y evitar los dolores cervicales y de cabeza.    Causas del dolor de cuello:    Las malas posturas, debido al trabajo y pasar horas delante del ordenador, hacen que la musculatura anterior del cuello y tronco se acorte y la musculatura posterior se…

Cervicales y dolor de cabeza

Cervicales y dolor de cabeza

 Las vértebras cervicales y el dolor de cabeza están relacionados debido a la musculatura, nervios y ligamentos que las unen.    El dolor de cabeza tiene múltiples causas:    Puede tener origen en la articulación temporo-mandibular (ATM) y su relación con el oído y musculatura de la masticación responsable de dolores musculares irradiados.    Hoy vamos a explicar las…

Articulación Temporo-Mandibular

Articulación Temporo-Mandibular

 La Articulación Temporomandibular, ATM es causante de dolores de cabeza, cuello, oído, mandíbula, pérdida de equilibrio y vértigos.    ¿Quién no ha sufrido dolor de cabeza, mareos, vértigos, etc.?    Desde Fisiosesto vamos a explicar qué es la ATM, es decir la articulación temporomandibular y los problemas que puede dar y cómo tratarlo.    Anatomía de la articulación temporomandibular (ATM): …

Dolor de cuello.

Dolor de cuello.

 El dolor de cuello es provocado por múltiples causas, entre ellas está la falta de fuerza en los músculos, estos 3 ejercicios son para fortalecerlo.    Dolor de cuello:    El cuello es una de la estructuras más móviles del cuerpo humano, soporta el peso de la bóveda del cráneo y gracias a su movilidad en los 3…