Ejercicios de cuello

Ejercicios de cuello

 Ejercicios de cuello, ejercicio de doble mentón para fortalecer los extensores y flexores profundos de cuello y evitar los dolores cervicales y de cabeza.    Causas del dolor de cuello:    Las malas posturas, debido al trabajo y pasar horas delante del ordenador, hacen que la musculatura anterior del cuello y tronco se acorte y la musculatura posterior se…

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