Ejercicios isométricos

Ejercicios isométricos

 Beneficios, contraindicaciones de los ejercicios isométricos, para qué sirven y cómo realizarlos en el tratamiento en fisioterapia deportiva.    En anteriores post hablamos de los tipos de contracciones, hoy nos vamos a detener en las contracciones o ejercicios isométricos.    Son aquellas en que se produce tensión en el músculo sin que éste presente cambios en su longitud, contracción…

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