Tag: Ejercicios para contractura cervical

Ejercicios para contractura cervical

Ejercicios para contractura cervical

 Los ejercicios para contractura cervical previenen y mejoran el dolor de cuello, cabeza y hombros, se pueden realizar varias veces al día.    Movimientos de las vértebras cervicales:    Las vértebras cervicales tienen varios movimientos, flexión y extensión, es mover el cuello hacia delante y hacia detrás, estos ejercicios ya los vimos con los ejercicios de doble mentón.  …

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