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Fortalecer rodillas

Fortalecer rodillas

 Ejercicios para fortalecer rodillas de distintos músculos que la estabilizan para prevenir lesiones, mejorar la práctica deportiva y actividades diarias.    La rodilla es la articulación más grande del ser humano, está formada por el fémur, la rótula, tibia y peroné. Pese a ser una articulación muy potente, en Fisiosesto vamos a darte una serie de ejercicios para que…

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