Tag: ejercicios triceps mancuernas

Ejercicios triceps mancuernas

 Ejercicios con mancuernas para trabajar el triceps, ideales para hacer en casa y poder ejercitar los brazos en cualquier momento.    Ejercicios triceps con mancuernas, anatomía:    Recordar que el músculo triceps, debe su nombre a que tiene 3 cabezas o porciones, la porción larga que la que sale justo por debajo del hombro, es extensora de hombro y…

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