Estiramientos aductores

Estiramientos aductores

 Estiramientos aductores para los músculos aductores, de la cara interna de la pierna, confundidos con los abductores, los de la cara externa.    Terminología de los músculos aductores:    Los músculos abductores alejan la pierna de la línea media, es decir abren las piernas o hacen una abducción de la cadera, abreviados «ABD».    Para diferenciar los músculos aductores…

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