Tag: estiramientos de hombros

Estiramientos de hombros

Estiramientos de hombros

 Ejercicios de estiramientos de hombros, de escápulas u omóplatos para evitar los dolores articulares por malas posturales, trabajo y ejercicio.    Los dolores de cuello, espalda y hombros son muy comunes, producidos por los desequilibrios musculares entre  los flexores de hombro y columna y la debilidad de los músculos extensores y retractores de escápulas u omóplatos.     Para evitar dolores posturales durante el trabajo sedentario,…

Learn More