Angular de la escápula

Angular de la escápula

El músculo angular de la escápula o elevador de la escápula, es un músculo posterior del cuello, condicionado normalmente por la posición de la escápula.    Anatomía del angular de la escápula: Según lo veamos como músculo del hombro, el origen es la escápula y la inserción las vertebras cervicales o al revés. En caso de músculo del cuello, origen…

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Fisioterapia Barrio Salamanca

Fisioterapia Barrio Salamanca

Fisiosesto es tu clínica de fisioterapia en el Barrio de Salamanca, contamos con servicio de fisioterapia traumatológica, deportiva, invasiva y ecografía. En Fisiosesto contamos con profesionales titulados que te tratarán de manera personalizada a través de las distintas técnicas que disponen. Fisioterapia en el Barrio de Salamanca: De tal manera que tratando la lesión con técnicas manuales o con invasivas de…

Ejercicios ciática

Ejercicios ciática

Los ejercicios para la ciática buscan estirar el nervio ciático para que se pueda deslizar bien sobre las estructuras que atraviesa. La ciática es un término genérico que incluye todas las afectaciones del nervio ciático, dependiendo de cuál sea el origen de la ciática se podrán hacer unos ejercicios u otros. Estas afectaciones pueden ser mecánicas: –Comprensión del nervio ciático.…

Romboides

Romboides

Los músculos romboides son músculos posteriores del tronco y la escápula, el tratamiento en fisioterapia implica ejercicios, estiramientos y otras técnicas. Anatomía del músculo Romboides Se habla de un romboides, pero exactamente hay dos, el romboides mayor y el romboides menor. El músculo romboides nace en la cara medial o interno de las escápulas. El romboides mayor es más inferior…

Estiramientos piernas

Estiramientos piernas

Estiramientos para los músculos de la piernas, especiales para corredores y deportistas, prevención de lesiones y complemento al tratamiento de fisioterapia. Estiramientos piernas: Clasificamos los estiramientos de las piernas por las funciones musculares: Estiramiento flexores de cadera: Estiramiento flexores de cadera neutro: Dos opciones, tomar como punto fijo el tronco y libre la cadera, al revés tomar como punto fijo…

Estiramiento tibial anterior

Ejercicios de estiramiento para el tibial anterior y evitar sobrecargas y lesiones derivadas de la sobrecarga muscular del tibial anterior. Para hacer un estiramiento del tibial anterior se proponen varios ejercicios, uno tumbado boca arriba con o sin la pierna apoyada en la pared, otro con la pierna cruzada y tirando del pie hacia la planta con o sin ayuda…

Síndrome del túnel carpiano

Síndrome del túnel carpiano

El síndrome del túnel carpiano es un atrapamiento del nervio mediano en la altura de la muñeca, entre los huesos del carpo y el ligamento anular. Anatomía del nervio mediano: El nervio mediano nace de los fascículos medial y lateral del plexo braquial, estos fascículos provienen del tronco superior, medio e inferior, los cuáles provienen de las raíces anteriores o…

Entrenamiento funcional en fisioterapia deportiva

Entrenamiento funcional en fisioterapia deportiva

El entrenamiento funcional trabaja el cuerpo por movimientos y no por músculos, se combina con la fisioterapia deportiva para la rehabilitación de lesiones. Entrenamiento funcional en fisioterapia deportiva: Trabaja el cuerpo fundamentalmente en ejercicios de tracción, empuje, piernas o cambios de nivel y core o estabilidad y abdomen. Ejercicios de tracción: Todos aquellos en los que se vence una resistencia…

Estiramiento glúteo medio

Estiramiento glúteo medio

El estiramiento del glúteo medio es muy importante, distinguimos estiramientos de las fibras anteriores y fibras posteriores del glúteo medio. En caso de acortamiento puede ocasionar que la rodilla se dirigirá hacia fuera o en rotación externa, varo o al revés en caso de debilidad se irá hacia dentro en rotación interna o valgo. Estas dos condiciones pueden ser patológicas…

Tendinopatía Isquiotibial Alta

Tendinopatía Isquiotibial Alta

 Ejercicios para la tendinopatía isquiotibial alta, también conocida como tendinopatía Isquitobial próximal y poder recuperar la actividad deportiva    Anatomía de la tendinopatía isquiotibial alta:    La tendinopatía isquiotibial alta, también conocida como tendinopatía isquitobial próximal o de origen es una afectación de los tendones de los músculos isquiotibiales en su origen.      Los músculos implicados son los…