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Ejercicios para gluteo medio

Ejercicios para gluteo medio

 Los ejercicios del glúteo medio son muy importantes para trabajar la estabilidad de la cadera y prevenir la aparición de lesiones de espalda y rodilla    Anatomía del glúteo medio:    El glúteo medio tiene origen en la cresta ilíaca y la fosa ilíaca externa y se inserta en el trocánter mayor del fémur en su cara más externa…

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