Prevención lesiones en pretemporada

Prevención lesiones en pretemporada

 La prevención de lesiones en pretemporada es importante de cara a conseguir un buen rendimiento deportivo. En verano puedes preparar la pretemporada.    ¿Es el verano buena época para hacer ejercicios de pretemporada?  La vuelta a la actividad física, después del parón vacacional puede ir acompañada de aparición de lesiones.      Normalmente por mala dosificación en el volumen…

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