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Pull over mancuerna

Pull over mancuerna

 Pull over con mancuerna es un ejercicio para pectoral, dorsal y hombro, bien ejecutado en fisioterapia deportiva es muy útil para las lesiones de hombro.    Pull Over biomecánica:    Consiste en hacer una extensión de la articulación glenohumeral desde una posición de máxima flexión.     También trabajaremos en la articulación escapulotorácica al ir descendiendo de la flexión, se…

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