Tag: rehabilitación de tobillo

Rehabilitación de tobillo

Rehabilitación de tobillo

   Ejercicios activos y estiramientos para empezar la rehabilitación de tobillo en fisioterapia deportiva y recuperarte de los esguinces.    Vamos a comenzar con los dos ejercicios más básicos y lo único que necesitaremos es una banda elástica o theraband para poder realizarlos.    Mecanismo lesional esguinces de tobillo:    Es muy importante conocer el mecanismo lesional para la rehabilitación…

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