Rotación externa del hombro

Rotación externa del hombro

 Cómo hacer ejercicios de rotación externa del hombro para tratar las distintas lesiones de la articulación glenohumeral y evitar recaídas.     Para trabajar la rotación externa del hombro, hay que hacerlo a través de los músculos infraespinoso y el redondo menor que forman parte del manguito rotador.    Movimiento de rotación externa del hombro:    El movimiento de rotación se produce…

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